Comment faire ses courses sans craquer?

Salut! Alors voilà, après lecture de mon dernier article, vous avez décidé d’adopter de nouvelles habitudes healthy dans votre vie. Comme on le sait tous, le nerf de la guerre c’est bien l’alimentation! Hors pour mettre vos nouvelles habitudes en pratique il va bien falloir passer par la case hypermarché….et là! Là, ben entre les … Lire la suite Comment faire ses courses sans craquer?

Par ou commencer ?

Coucou! Aujourd’hui, je vais rentrer dans le vif du sujet! A savoir, par ou commencer concrètement pour débuter un mode de vie sain. (ou healthy pour les fans d’anglais ;)) MA MÉTHODE Ma méthode consiste à mettre en place des habitudes simples et efficaces dans mon quotidien. Chacune son tour ou pour les plus radicaux, … Lire la suite Par ou commencer ?